今日是夏至节气，夏季是一年之中最热的季节，也是阳气最旺的时节。市中医一附院治未病管理中心主任孙庆从起居、饮食、运动等方面向市民介绍如何健康度夏。起居调养夜卧早起夏至过后，气温高，容…
今日是夏至节气，夏季是一年之中最热的季节，也是阳气最旺的时节。市中医一附院治未病管理中心主任孙庆从起居、饮食、运动等方面向市民介绍如何健康度夏。起居调养夜卧早起夏至过后，气温高，容…
“晨起空腹一杯水”成为一条流传甚广的健康名言，很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至可以减少疾病发生。其实，中医认为，很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不…
虚寒体质者不要轻易喝凉茶黄子亮在义诊现场接受市民咨询。对于清远人来说，上火了喝凉茶可谓是家常便饭，感觉到上火、湿热、咽喉不舒服，连着几天一碗凉茶下肚，症状明显减轻。因此，凉茶的效果…
惊蛰刚过，春分未至，小编从衣食住行等方面，系统给大家划一划养生重点。专家表示，养好这段时间，可为全年健康打下好基础！穿衣需要捂一捂湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文：…
受访专家：北京食用菌协会名誉会长、中国农业大学生物学院教授王贺祥入秋后，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市。食用菌富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等，营养价值高，且多数有降低血脂…
天津网讯城市快报记者张昭近日市场上可以看到新鲜多汁、甜酸适口的枇杷。天津市海河医院营养科副科长宁华英说，此时吃枇杷可助镇咳喘，调脾胃，有防病强身之效。枇杷的果肉营养丰富，含有蛋白质…
天津网讯城市快报记者张清春季是各种野菜生长的季节，一些崇尚健康的市民认为吃野菜更健康，开始将各种时令野菜端上自家餐桌。此举无形中推高了野菜的价格，记者走访多家菜市场发现，部分野菜卖…
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分,有“维生素王”之美称。
大麦茶，功在消食导滞 朝鲜及我国东北地区的人有饮用大麦茶的习惯，去韩国料理店，首先喝的常常就是那充满浓浓麦香的大麦茶。
广东省中医院芳村分院护长龙洁儿说，学一下胃保健操，做做操会令胃部舒服一些。答：三分病七分养，一般吃药4周为一疗程，你要坚持吃够一个疗程看看效果如何，另外饮食作息要规律，心情不能太焦…
