目前，针对军团菌肺炎尚无有效疫苗，因此保持环境卫生、定期清洁易滋生军团菌的场所是预防的关键。夏季尤其要注意空调、卫浴设备及景观水体的清洁，避免因细菌滋生而引发感染。以下是具体的防护…

军团菌是一种广泛存在于水体和潮湿环境中的细菌，其中嗜肺军团菌是致病性较强的一种。夏季炎热潮湿的气候为其繁殖提供了有利条件，空调、热水器、淋浴器、供水管道、温泉等设施都可能成为其滋生…

许多人在挑选太阳镜时更注重款式，却忽略了镜片颜色的重要性。实际上，不同颜色的镜片适用于不同环境，选对颜色才能真正保护眼睛。中国人寿寿险天津市分公司和您一起看五种颜色的镜片各自适用的…

小米不仅是日常主食，更是中医推崇的食疗佳品。古人云"药补不如食补"，小米搭配不同食材能发挥独特的养生功效。中国人寿寿险天津市分公司为您介绍几款经典的小米食疗方，可以助您调理肺气、养护…

俗话说，“五谷杂粮，小米为王”。小米，又称粟米，因其金黄的色泽和丰富的营养，被誉为“食物黄金”。古籍中早有记载，民间也流传着“一粒小米半碗药”的说法，许多人在生病时会用它来滋补身体…

步行是最安全的运动之一，但如果姿势不当、装备不合适或运动过量，仍然可能导致膝盖、脚踝等部位的损伤。想要健康步行而不受伤，需要注意以下几点防护措施。中国人寿寿险天津市分公司和您一起看…

步行是最简单、最经济的运动方式之一，但想要通过步行获得最佳健康效益，需要注意速度、姿势、时间和场地的科学搭配。中国人寿寿险天津市分公司和您一起来看以下建议，帮助您掌握健康步行的诀窍…

夜深人静时，盯着天花板数羊却越数越清醒的经历，相信很多人都不陌生。其实，医学上认为关灯后30分钟内入睡都属于正常范围。如果你常常需要更长时间才能入睡，不必过度焦虑——这种焦虑反而会形…

现代人常常陷入这样的困境：明明身体疲惫不堪，躺在床上却辗转反侧难以入睡。面对这种情况，很多人会产生焦虑，认为"没睡着就等于没休息"。但科学研究告诉我们，即使无法真正入睡，闭目养神这种…

中医认为苋菜归大肠、小肠经，能“通利二便，祛湿热”。立夏后暑湿加重，容易出现口苦黏腻、小便黄赤，苋菜含大量膳食纤维和钾元素，可促进排湿利尿，尤其适合湿热易上火体质（舌苔黄厚、口舌生…