人民网北京7月8日电近日，一张女医生手术后在衣柜睡着的照片在网上走红，被网友称为“最美睡姿”。同样被点赞的，还有在美国救人，被称“中国好游客”的医生，吊着输液瓶坚守岗位，被称“最敬业…

睡眠和背痛处于一种恶性循环，不良睡姿可能诱发背部疼痛，而疼痛也会反过来影响睡眠质量，最终影响身体健康。

中午睡个午觉对恢复精神，缓解疲劳，保证下午的工作状态很有作用，对于忙碌的上班族来说更是如此。

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月2日报道，专家提醒，年轻妈妈要特别关注宝宝睡眠，避免给宝宝使用有潜在危险的床上用品，防止宝宝呼吸不匀

当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。

五个睡眠细节影响性爱质量，错误睡姿、睡得太少或太多以及睡眠障碍均伤“性”

《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。

常见的落枕诱因包括睡姿不当、枕头的高矮软硬不合适、脖子着凉等等，一方面，宝宝落枕后可能出现肌肉扭伤的情况，会极大的限制他们的颈部活动，让他们感到很难受。1.2.调整枕头：为宝宝更换高低…

而对于积极备孕的女性来说，更是要注重睡姿。仰卧睡姿导致子宫后倾。仰卧似乎是很多女性都会选择的睡姿，但事实上这种睡姿更有可能引起子宫后倾。1.诱发痛经 子宫后倾后宫颈要高于宫腔，这样经…

准妈妈日常生活的一举一动，举手投足都关系着胎宝宝的安危，相信准妈妈们都知道，孕期不科学的睡姿甚至会伤害到胎儿，其实除了睡觉要采取正确的姿势外，平时走路、站立、坐立，都需要注意起来。…