2022年卡塔尔世界杯正火热进行中,初登赛场的年轻人们纷纷展露英姿,五战世界杯的老将“梅罗组合”更是用自己的青春与坚守再一次谱写了新的历史。都说“青春不过几届世界杯!”输赢无定的球赛,不缺…

到了夏季，一些人会出现睡眠质量下降的问题。有时候天一亮就醒了，晚上睡得也不踏实。中医一附院心身科医师周博提示，夏季睡眠质量有所下降是正常的，不要因此陷入焦虑。人的睡眠是个自然过程，…

近日，一则新闻热搜引起市民关注：家住成都市的黄先生晚上鼾声如雷，殊不知睡眠中竟多次出现呼吸暂停，而他患上的是重度睡眠呼吸暂停低通气综合征。天津中医一附院耳鼻喉科副主任医师韦升利提示…

近日，有媒体报道“一‘90后’女孩熬夜10年长出老年斑”的消息在网上引起广泛讨论。本市第四中心医院精神医学科主任刘志东提醒，长期熬夜危害很大，年轻人不能透支身体，如果经常无法入睡，考虑…

如今，年轻人熬夜已经成为常态，南开大学附属医院（本市第四医院）临床心理科医生赵双桅提醒，睡眠时间不规律、不充足甚至熬夜，会造成生物钟紊乱，给健康带来不可预估的影响，年轻人一定要养成…

睡前一杯牛奶临睡前喝一杯热牛奶，不但有利于人体对钙的吸收，还有助于睡眠。这是因为牛奶中含有的色氨酸对人体有催眠的作用。睡前食数粒葵花籽葵花籽富含蛋白质、多种维生素以及多种氨基酸和不…

秋天是冷暖交替的季节,昼夜温差大,对人体肠胃功能的影响很大,尤其是一些平日肠胃不好的人,如果不注意饮食就会很容易出现腹泻的情况。那么秋季应该如何保护好肠胃呢?接下来,经济日报-中国经济网…

新浪科技讯北京时间10月29日消息，10月27-29日，2018世界生命科学大会在北京国家会议中心举办。本次大会以“科学促进美好生活（ScienceforBetterLife）”为主题，围绕医学与健康、农业与食品安…

俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之…

年纪大了，不少老人都出现买菜算错账、出门丢钥匙、儿女的提醒记不住等现象……如果长期记忆力衰退，要找找原因并注意生活方式的调整。高血压。北京医院老年医学教授、北京医院老年医学研究所原…