天津网讯城市快报记者高立红昨天中午，家住武清城区越秀园小区的10岁男孩小勇（化名）趁父亲午睡时偷偷跑到外面去玩儿，差点回不了家。幸亏热心市民和相关部门相助，在第一时间联系上其父，才没…

中午睡个午觉对恢复精神，缓解疲劳，保证下午的工作状态很有作用，对于忙碌的上班族来说更是如此。

人的睡眠经历5个阶段：睡意来临(第一阶段)；浅度睡眠(第二阶段)；深度睡眠(第三阶段)、慢波睡眠(第四阶段)；快速动眼睡眠(第五阶段)。

很多人午睡后、酒后都会有眼红的症状，多数人以为是眼部充血造成的，其实，这是个误区。

很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。