成语“高枕无忧”字面释义为把枕头垫得高高的，睡眠无忧无虑。现实生活中，不少人喜欢高枕而卧，认为睡觉时使用较高的枕头有益于健康，殊不知高枕睡眠会为颈椎病的发生带来隐患。昨日，52岁刘先…

最近气温偏低，加上室内外温差较大，不少人都会出现不同程度的咳嗽症状。垫高枕头只能起到缓解的作用，要想根治咳嗽就要追根溯源，及时到医院呼吸内科就诊。

张宝峰提醒患者,“牵引法疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者,且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。

冬季是主“闭藏”的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。

五个睡眠细节影响性爱质量，错误睡姿、睡得太少或太多以及睡眠障碍均伤“性”

决明子有明目作用，因此得名。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，有颈椎病、失眠的患者，用决明子枕头也能帮助缓解。

■宋代 磁州窑白釉狮子形枕长33厘米（观复博物馆藏）。唐代开始流行瓷枕。古代的枕头也讲究品牌。还有小范围的，唐代的时候就开始有了品牌意识，比如裴家花枕，显然是一个裴姓的人制造的花枕，…