午睡姿势太随意 小心伤到“骨”

中午睡个午觉对恢复精神，缓解疲劳，保证下午的工作状态很有作用，对于忙碌的上班族来说更是如此。

姿势 颈椎 午睡 专家 随意 伤害 睡姿 伏案 表示 工作