之前我们测了是否“气虚质”，今天中国人寿寿险天津市分公司来带您了解哪些重要可以缓解“气虚”。

你是否说话、做事常常有气无力你是否总是白天困倦，晚上昏沉如果上面这些情况时有发生你很可能是中医中所说的“气虚质”气虚不仅会让我们感到没精神、提不起劲中医里有个说法叫做“百病生于气”…

半个多月前，福清67岁的林依伯常觉气喘难受，甚至多次晕厥。

广州医科大学附属第二医院中医科李华锋教授表示，血虚患者除了感到手脚冰冷之外，还容易觉得手脚疲倦无力，伴随有面色萎黄。

我一直有高血压的，现在坚持吃药，控制得挺好的。红参火大、劲足，是阴盛阳虚者的首选补品。红参的温性常会使人体阳热的砝码加重，所以服用期间可能出现类似“上火”的症状，但只要及时停服，以…

例如，工作繁忙的人有时会觉得提不起劲、身体劳累、记性不好，甚至会觉得常常心情郁闷。

对于普遍的气虚人群，在日常的饮食中可适当用补气类的药物做药膳，如党参、太子参、北芪（黄芪）、南芪（五指毛桃）、淮山、莲子等。血虚者可以多用红枣、枸杞等药膳，适当进补首乌、阿胶等药物…