不少人为了瘦身，总会尝试各种方法。健身教练张勇提示，大多数人对于瘦身的理解存在误区，觉得体重秤上的数字下降了就代表瘦下来了。事实上，如果减肥的方式不正确，体重秤上“掉”下来的数字可…
不少人为了瘦身，总会尝试各种方法。健身教练张勇提示，大多数人对于瘦身的理解存在误区，觉得体重秤上的数字下降了就代表瘦下来了。事实上，如果减肥的方式不正确，体重秤上“掉”下来的数字可…
盛夏已至，又到了饮料消费的旺季，走进超市饮料区域，总能看到不少饮料的包装上打着0糖0卡路里0脂肪的宣传语，这些“归零”饮料价格比普通饮料要贵，但并不影响希望保持苗条身材的人们选购。一…
爱吃油炸食物炸鸡、薯条、盐酥鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂，一不小心就吃下了一天所需的油脂量。爱吃高热量食物其实说得更…
□通讯员崔玉艳紫金山/金陵晚报记者余梦迪饮酒40年，每天喝两斤白酒……嗜酒如命的安徽男子张某不仅患上酒精性肝硬化，还得了一种很奇怪的病。“七年来，颈部肿块越来越大，都没法出去见人了！…
如今人们的饮食越来越丰富，生活越来越便利，一些人士在不知不觉中成为“肥胖”大军中的一员。数据显示，我国有近9000万肥胖人口。对于临床专家来说，真正的肥胖是一种疾病，需要科学地认识和正…
BBC一部纪录片在推出之后就在健身圈引起不小轰动——锻炼的真相！本文摘编自微信公众号“InstaFit”（ID：ktmakeup），标题为《这个关于减肥真相的调查，结果出乎意料！》，不代表瞭望智库观点…
黑茶作为六大茶类之一，有着悠久的历史和厚重的文化底蕴。但是很多茶友对黑茶有何功效及用处，往往又是一知半解。今日，小编精心归纳了关于黑茶的知识，让您更加了解它的好处！1.哪些人应该多喝…
来源：上海发布、周到健康网红奶茶如今层出不穷甚至还有许多奶茶店需要排队数小时才能买到自己心仪已久的饮品不安分的奶茶界又发生了件大事儿上海市消保委发布了“奶茶比较试验”情况通报揭开了…
肉汤里面的营养价值很低，不足肉本身的1/10。肉类所含的绝大多数营养物质是非水溶性的，还保留在肉块中关于肉汤，有一个流传很久、影响很广的观点：“肉汤精华多，肉渣没营养”。所以，很多人有…
新华社华盛顿4月3日电(记者周舟)美国《细胞－代谢》杂志3日发布的一项科学研究发现，长期压力或上夜班等情况会导致体内的糖皮质激素在不适当的时候大量分泌，从而使得脂肪细胞数量增加，让人变…
