秋季容易让人感觉困乏，尤其是对于“久坐一族”来说，长时间保持同一个姿势，更容易让身体产生疲惫的感觉。健身教练张勇提示，保持某个坐姿较长时间后，可以通过几个小动作及时缓解身体的不适感…

广州日报讯（全媒体记者伍仞）9月21日是世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，俗称“老年痴呆”。国际阿尔茨海默病协会公布的数据显示，2015年全球新增痴呆…

原标题：中国人两天洗一次澡排名最后咋洗比较好据西班牙《国家报》6月28日报道称，欧睿信息咨询公司几个月前进行的一项调查显示，巴西人平均每周洗澡12次，哥伦比亚人和澳大利亚人分别为10次和8…

夏季到来，建筑工地施工扬尘备受关注。天津地铁建设工地目前纳入远程视频监控系统，对施工扬尘等情况实时在线监控，现场工人若有违规“小动作”，随时会被视频监控“千里眼”“抓包”。记者近日…

肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体健康与否，春冬之交，养肾也很关键，可助养阳气。

糖尿病患者冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。干洗腿、甩腿、揉腿肚、扭膝、扳脚趾、搓脚、蹬腿、揉纸球对糖尿病患者有益　

久坐不动或长期不正确的姿势都会导致不同的颈椎问题。动作2 背部挺直，收紧腹部，坐在椅子上，双手手指交叉置于头部后方，掌心向前，目视前方。动作4 双脚与肩同宽站立，脚尖微向外，半蹲，躯干…

多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸马上就会神清气爽。如果水温过高，消耗热量多，反而会感到不适；水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再…