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而冬至前后，自然界的阳气最弱，所有人都可以通过增补肾阳的方式，来更好地养生。
11月8日，距离APEC欢迎晚宴还有两天，王造柱还是一早到达北京饭店为晚宴做最后的准备。这一天，恰好是他60岁生日，也是王造柱退休的日子。在此之前，北京饭店的领导找到他，希望他能多坚持两天…
中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。
