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多吃黄色食物补脾又养肤3、蜂蜜——补脾缓急 蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。多吃黄色食物补脾又养肤6、小米——健脾养脾 小麦营养丰富，纤维素含量高…
建议保证充足的睡眠时间，适量补充维生素C、维生素K，涂眼霜时要轻柔按压眼周皮肤，平时还可以冷敷或热敷。
