多吃黄色食物补脾又养肤3、蜂蜜——补脾缓急  蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经,补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。多吃黄色食物补脾又养肤6、小米——健脾养脾  小麦营养丰富,纤维素含量高…