多吃黄色食物补脾又养肤3、蜂蜜——补脾缓急 蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。多吃黄色食物补脾又养肤6、小米——健脾养脾 小麦营养丰富，纤维素含量高…
多吃黄色食物补脾又养肤3、蜂蜜——补脾缓急 蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。多吃黄色食物补脾又养肤6、小米——健脾养脾 小麦营养丰富，纤维素含量高…
而腹腔中维系器官位置的肌肉也属于脾的范畴，脾气虚的时候 ，它们的张力就下降，有点托不住内脏了。
症状1：失眠头痛。●黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。南瓜…
