一进入冬季，对于阳虚体质的人群来说，那是畏寒怕冷，手脚冰凉、关节冷痛、皮肤瘙痒、荨麻疹发作……诸多苦恼接踵而至。广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德介绍，健康就是人体处于一种阴阳…
一进入冬季，对于阳虚体质的人群来说，那是畏寒怕冷，手脚冰凉、关节冷痛、皮肤瘙痒、荨麻疹发作……诸多苦恼接踵而至。广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德介绍，健康就是人体处于一种阴阳…
随着生活水平的提高，越来越多的老年人开始关注养生，但遗憾的是，很多年轻人对于健康的关注远远不够。一般来说，肾虚精亏者可以适量多吃含钙量高的食物，如山药、芡实、鱼汤等。
羊是纯食草动物，所以较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。中国古…
