原标题：睡眠不好加剧大脑损伤易得老年痴呆症老年痴呆症在病理上主要表现为脑细胞损伤，β淀粉样蛋白在大脑过多沉淀。美国科学家发现，睡眠不好会促进该蛋白沉淀，加剧大脑损伤。这一发现为通过…
原标题：睡眠不好加剧大脑损伤易得老年痴呆症老年痴呆症在病理上主要表现为脑细胞损伤，β淀粉样蛋白在大脑过多沉淀。美国科学家发现，睡眠不好会促进该蛋白沉淀，加剧大脑损伤。这一发现为通过…
原标题：睡不好觉易痴呆老年痴呆症在病理上主要表现为脑细胞损伤，β淀粉样蛋白在大脑过多沉淀。美国科学家发现，睡眠不好会促进该蛋白沉淀，加剧大脑损伤。这一发现为通过改善睡眠缓解老年痴呆…
原标题：睡不好，或因囤积症睡得不好？先看看你的卧室是不是有一堆杂物。美国圣劳伦斯大学一项研究显示，与爱收拾的人相比，有囤积症或囤积症倾向的人更容易出现睡眠问题，比如入睡难，睡眠质量…
有的准妈妈甚至半夜会饿得睡不着觉，久而久之，就养成了吃宵夜的习惯。但是吃宵夜到底是在给孕妈身体助力，还是拖后腿呢？孕妈常吃宵夜都有哪些害处呢？养成吃宵夜的习惯后，肠胃系统经受长期的…
所以，确保宝宝的睡眠质量是很重要的，正确的睡眠姿势有利于提高睡眠质量。第三、搂着宝宝睡觉。但是长期搂着宝宝睡觉对他的睡眠质量是有影响的，他不能自由呼吸，而且身体不能自由活动，会影响…
NO1.做噩梦 宝宝睡觉的时候可能会做噩梦，被噩梦惊醒之后就很难再入睡了，这样宝宝后半夜就会睡不着觉，导致睡眠不足。宝宝赖床是很不好的习惯，不仅没有让孩子养成早睡早起的好习惯，还间接骄…
女人要睡好，男人要睡足。睡前尽量不要喝太多水，以减少起夜次数。相比之下，男性需要保证充足的睡眠时长，睡前不要从事过于剧烈的活动，也不要饮酒、喝茶，可以泡脚、喝杯牛奶等。由于生物钟的…
7月13日，第四届中国睡眠大会在江苏无锡隆重开幕，在当晚的“慕思对话世界睡眠大师”论坛上，慕思总裁姚吉庆与中、美、英等国的睡眠大师共同交流了睡眠对人类的影响，探讨了世界睡眠产业的发展…
天津成为“浅睡城市” 4种典型症状困扰市民睡眠
