天津网讯每日新报记者岳付玉你的睡眠质量怎样？你知道全国“夜猫子”主要分布在哪些地区？昨天，亚马逊中国基于大数据出台的中国睡眠地图显示，国人中“特困生”比比皆是。23点以后睡觉的受访者…

还有的心理专家认为,晚睡强迫症在心理学上是“拖延症”的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,可能会反映到生活其他方面。

天津网讯天津日报记者赵晖有多少大学生晚上12点前能睡觉？一项面向天津高校的调查显示：入睡时间在晚12点之后的学生约占五成，其中超过六成学生睡前有玩手机、电脑的习惯。手机已成“绑架”大学…

NO1.做噩梦 宝宝睡觉的时候可能会做噩梦，被噩梦惊醒之后就很难再入睡了，这样宝宝后半夜就会睡不着觉，导致睡眠不足。宝宝赖床是很不好的习惯，不仅没有让孩子养成早睡早起的好习惯，还间接骄…