原标题：网传“酵素”可抗癌抗衰老专家:功效有夸大嫌疑近两年，微信朋友圈被酵素刷屏，酵素被宣传有调理肠胃、强化骨骼、疏通血管、抗衰老、防止乳腺癌等种种功效，有的宣传功效更甚。记者发现…

误区一：多吃萝卜能通便。膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对胃肠道造成刺激。误区四：多吃香蕉能通便。

冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。四宝茶即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。

【芝麻酱】富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

决明子有明目作用，因此得名。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，有颈椎病、失眠的患者，用决明子枕头也能帮助缓解。

江苏苏女士提供：我父亲最近有点便秘，朋友推荐他喝“增液汤”，具体方法是：元参30克、生地24克、麦冬24克，水2000毫升，煮取600毫升，加蜂蜜适量，

女性怀孕后，体内激素的变化和饮食偏好的改变会让便秘这一问题变得突出。如果准妈妈们恰逢春季坐胎，那么便秘问题更加不容忽视。积蓄一个冬天后，人体开始恢复朝气，因此中医认为，春季便秘主要…