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膳食纤维要多吃? 便秘食疗的5大误区
2015-02-10
误区一:多吃萝卜能通便。膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对胃肠道造成刺激。误区四:多吃香蕉能通便。
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