俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季食补是大多数人的选择，而在成都尤以火锅、羊肉汤锅等辛辣食物为主。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季食补是大多数人的选择，而在成都尤以火锅、羊肉汤锅等辛辣食物为主。
有“痔”之士往往苦不堪言，防治需要从生活中的点滴做起，比如要养成每天定时排便的良好习惯，排便时要集中精力，最好不要看书看报看手机，每次排便时间不宜超过10分钟。治疗脏腑实热、大肠火盛…
丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。中国药膳顾问会委员焦明耀说，吃辣配些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是…
