吃哪些水果比较好？一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。对于…
吃哪些水果比较好？一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。对于…
丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。中国药膳顾问会委员焦明耀说，吃辣配些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是…
