延缓衰老的放松面部按摩法 第1步：双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。
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冬至是阴极之至，阳气始生的节气。如果不注意防寒，至阴之邪伤人阳气，产生内寒，使人生病。冬至前后，人们在养生时应把防寒作为第一要务，特别是中老年人在这段时间里应注意保暖，运动之前应充…
和讯网收藏本文产后休息不足甘麦大枣汤养肝血解郁黄慧娟中医师表示，妇女产后出现忧郁情绪的原因，主要与产后气血虚弱有关。一般来说，女性生产本来就会损失大量元气，产后易气血不足，若又遇到…
