资料图坐月子，是中国仅有的产后习俗。虽然南北方向的坐月子注意事项有所差异，但总的来说都只是大同小异。其实，很多人都误以为产后恢复就是要大补。但事实上，维生素也是不可缺少的一个极为重…

冬季坐月子，温暖成为大多数产妇的第一要求。穿衣注意事项：冬季坐月子，新妈妈穿衣应注意选择色泽鲜艳活泼且宽松、柔软、舒适的全棉或毛布料居家服。一些体质虚寒的新妈妈，在冬天吃水果可能会…

和讯网收藏本文产后休息不足甘麦大枣汤养肝血解郁黄慧娟中医师表示，妇女产后出现忧郁情绪的原因，主要与产后气血虚弱有关。一般来说，女性生产本来就会损失大量元气，产后易气血不足，若又遇到…

我国北方很多女性都喜欢吃辛辣食物，甚至有些坐月子的妈妈们都想尝尝鲜。但是吃过多的辛辣食物会导致妈妈们火气大，便秘，所以坐月子期间要少吃辣椒或蒜等食物。所以妈妈们坐月子期间千万不要贪…

由于传统的坐月子方法与现代有很大的不同，那么新妈妈们应该怎么坐好月子呢？很多妈妈们在坐月子期间会发福，因为她们补充了过多营养。但是，坐月子期间，必须要适当地运动，不然妈妈们成天呆在…

然而，西方人似乎没有坐月子这么一说，她们生完孩子的恢复速度相当得快。在我国，老人家伺候新妈坐月子是再常见不过的现象了，但是西方人认为，妈妈没有伺候自己的义务，对于她们而言，最好的帮…

1.不过坐月子时可以吃些水果，补充维生素。2.一般情况下，坐月子时，需要一直在床上休息个把月，在这期间，很多妈妈忍受不了不洗澡不洗头，她们会感到异常的难受。不过随着人们对月子知识的了解…