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中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。
“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。除此之外，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调…
