老人们常说“春捂秋冻”，这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验，有一定的科学道理。“春捂”是说春季气温刚转暖，要多保暖捂着点，不要过早脱掉棉衣。春天的一半…

春季天气变化无常，一会儿冷一会儿热。在这样反复加衣减衣的“乱穿衣”日子里，很多年轻人宁可“冻人”也要美丽，一下子就换上了清凉的春装。很多老人则宁可热了脱也要“春捂”。对此专家表示，…

“春捂秋冻，不生杂病”是一条养生谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。农历新年一过，不少人觉得春天已…

银川市中医医院治未病中心主任医师胡旭珍建议，立春养生，需要顺应“阳气生发，万物始升”的特点。