指甲也是人的门面，除了日常精心养护，摄入关键营养素也很重要。
指甲也是人的门面，除了日常精心养护，摄入关键营养素也很重要。
洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，而吃对食物则是对头发由内而外的养护。
“少量饮酒有益于身体健康”这一说法为不少人接受，但瑞典的一项研究显示，少量饮酒仅对携带变异遗传基因的人的心血管健康有益，但他们只占
研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使较快入睡。黄昏锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚饭半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛…
