近日，歌手张韶涵发布微博介绍自己抗氧化和养生的秘籍，收获不少网友点赞分享。张韶涵首先分享“抗氧化秘诀”，她点出糖份的摄取需要特别留意，因为加工后的精致糖可能会摧毁女孩子最在意的身材…

最近针对8.8万人进行的调查研究表明，每周吃两次鱼肉如大麻哈鱼、沙丁鱼、鲭鱼、青鱼或鲑鱼，患黄斑变性疾病的几率会降低33%。

慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。

火龙果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，最好不要丢弃。

【环球网报道 记者 胥文琦】古代帝王们所追寻的“长生不老”也许在现代化的今天能够实现。莫斯科国立大学生物系首席研究员马克辛 斯库拉托夫斯库拉托夫说，并非在动物身上试验成功的药物都对人…

《美国临床营养学杂志》发表的一项英国新研究称，每天两杯柠檬红茶可将患卵巢癌的风险降低30%。

洋葱所富含的益生元有助于人体增强免疫力，抵抗病菌的入侵，因此有利于宝宝的健康。常吃洋葱可减少身体的患病机率，保障宝宝健康成长。综上所述，洋葱可以说是蔬菜中不可多得的优质食材，平时妈…