胖子饮食三大禁忌

爱吃油炸食物炸鸡、薯条、盐酥鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂，一不小心就吃下了一天所需的油脂量。爱吃高热量食物其实说得更…

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