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小贴士：与性功能有关的营养素除了蛋白质、胆固醇外，还与维生素A、维生素E、维生素C和矿物质硒和E锌等。
孕妇是个特殊群体，由于孕妈妈腹中胎儿的营养全部需要母体供给，因此不少妈妈在孕期都会补充各种营养食品。
冬季气温较低，很多老年人都茶不离手，想通过喝茶来暖身。
红枣好吃，鲜枣酸脆爽口，干枣味甜软糯，是很多女性都喜欢的“小零食”，更因为红枣补血的说法由来已久，很多女性更是随身携带。
