春季护肝做好三要：充足睡眠 规律饮食 调适情志

春天是万物萌发的时令，中医认为春季生长、升发的特点与五脏中“肝”的功能相似。

适情 睡眠 春季 饮食 规律 王晓素 春天 因此 熬夜 叶雪菲