步行是最安全的运动之一,但如果姿势不当、装备不合适或运动过量,仍然可能导致膝盖、脚踝等部位的损伤。想要健康步行而不受伤,需要注意以下几点防护措施。中国人寿寿险天津市分公司和您一起看…