民间素有“秋补”的习俗。很多人都注重“贴秋膘”,就是吃一些有营养的食物来补偿因“苦夏”带来的身体亏空。天津市第四中心医院营养科营养师李广益提醒,进补不可乱补,要改变错误观点,以免走…