《黄帝内经》有云，女子“五七，阳明脉衰”，男子“五八，肾气衰”。意思是说，女子从35岁、男子从40岁开始出现肾气衰老。这提示人们，女人到了35岁，男人到了40岁以后就要注意保养。秋天应该补…
《黄帝内经》有云，女子“五七，阳明脉衰”，男子“五八，肾气衰”。意思是说，女子从35岁、男子从40岁开始出现肾气衰老。这提示人们，女人到了35岁，男人到了40岁以后就要注意保养。秋天应该补…
足底有许多穴位，睡前按揉脚心的涌泉穴，可起到养肾固精的功效。大便难解时，可用双手背贴住双肾区，用力按揉，能激发肾气，加速排便。
现在社会上减肥成风，但还有不少人，他们一心想长胖。
