超市里果干的种类非常丰富,很多人认为虽然果干的价格比新鲜水果高出一截,但既营养又方便,适合平时忙碌的生活。其实,吃果干不如吃一些新鲜的水果。吃果干,热量易超标。水果变成果干,水分含…