“冬季手脚冰冷很多情况下是身体阳气虚衰所致。每天坚持用38-40度的温水泡澡,从身体外部保暖身体,促进血液循环;日常生活中无论是什么季节,都多吃一些能够暖身的食材,少吃冰凉的食物;