中医认为过度睡眠伤及心肺脾肾 久卧伤气越睡越累

所谓久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅，气滞血淤，即“久卧伤气”——让人感觉肢倦乏力。久卧伤阳，阳虚不能鼓动心血温养五脏六腑及四肢百骸，则肢冷喜坐，常常伴有心悸失眠、气短乏力等…

久卧 伤气 心肺 伤及 睡眠 肾气 过度 运化 不能 李艳