冬季多吃南瓜卷心菜养肠胃

天气转冷，寒气侵袭经常会引发肠胃不适，台湾营养师许云卿建议冬季多吃以下6种食材，有养护肠胃的功效。

肠胃 冬季 卷心菜 南瓜 保护 许云卿 食材 胃壁 木瓜 促进