改善“头前伸” 拉伸不能少

长时间伏案工作和学习以及低头看手机，让很多人形成了“头前伸”的不良体态。本市专业健身教练王爱斌提醒，这样不仅影响气质，更影响健康。“头前伸”是一种非自然的姿势，它让人们的颈椎承受过…

拉伸 改善 天津北方网讯 王爱斌 不良