秋季上火喝牛蒡子粥

验方：牛蒡子20克，大米50克。把它们择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡30分钟后，水煎2小时熬成粥，调入适量白糖，早晚空腹喝2次，连续5天。点评：秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢…

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