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小腿抽筋，医学上称为小腿肌肉痉挛症。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌抽筋，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。按揉这两个穴位可健脾，促进吸收，通络促运化，小腿抽…
随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。
