丁悦介绍，负重越大，对于膝关节的磨损也就越严重；对膝关节磨损越严重，到了老年时膝关节的问题就会越明显。在日常生活中，保护膝关节首先要注意适量运动，尤其是尽量避免跑楼梯和搬重物等活动…
丁悦介绍，负重越大，对于膝关节的磨损也就越严重；对膝关节磨损越严重，到了老年时膝关节的问题就会越明显。在日常生活中，保护膝关节首先要注意适量运动，尤其是尽量避免跑楼梯和搬重物等活动…
膝关节很神奇，它是人体最大最复杂的关节之一，也是少有的只能在一个方向活动，并且是负重极大的关节之一。
上下楼梯活动时关节有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。查振刚表示，虽然关节负重及过度活动会引起骨关节炎的症状，但是不等于就需要避免运动。他解释说，减少运动可导致…
