立春多吃辛温食物 香菜韭菜利于疏肝理气

立春养生方面主要是护肝,保持心情舒畅,防止“肝火上升”。

辛温 立春 韭菜 食物 香菜 心情 疏肝 肝火 恬愉 阳气