研究发现是不是“夜猫子”或由基因决定

具体来说,“早起的鸟”不贪睡,是因为皮质醇等促使人们清醒的激素分泌水平更早地出现升高。

基因 夜猫子 早起 生物钟 研究 时型 清醒 决定 人体 自己