专家提醒：准妈妈的睡姿很重要 宜靠左侧卧

当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。

睡姿 侧卧 孕妇 妈妈 专家 胎儿 仰卧 南京市妇幼保健院产科 陆元庆 科学