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晚上该睡不睡，会造成血液中的饥饿激素增加，往往容易让人冲动下过量进食，从而导致肥胖。
承担较大工作压力和强度的人，有时候体重不但没有下降，反而胖了不少。另据分析，长期精神紧张、机体过度劳累导致内分泌紊乱，对消化吸收系统造成负面影响，也会导致体重不正常增加。
