春节养生秘籍 教你科学应对八种状况

坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。

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