水果还能煮着吃

冬季天气寒冷，这让很多人因为怕生吃水果肚子“闹情绪”，而导致水果的摄入量不够。这时候，不妨把水果煮着吃。又冷又燥的季节，将水果热吃，不仅能滋养身体，还能减少对肠胃的刺激，促进消化和…

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