中医教您辨识阴虚阳虚

冬季宜进补肝肾，但是补益肝肾一定要辨证，否则会事与愿违。肾阴虚者宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，冬季可以适量多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。这两方中成药，适合…

阴虚 阳虚 中医 滋阴 冬季 宜进 浓缩 六味地黄 杞菊 脚易