学会四招 产后排便少疼痛

排便后用温水清洗伤口。温水轻轻地触碰伤口会减少伤口的疼痛感，新妈妈排便后可用专用的盆子装一盆温水，轻轻浸泡几分钟，缓解疼痛。有些产妇因为害怕疼痛而强忍着不去上厕所，结果造成大便在肠…

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