气血足才能睡得香

白领人士失眠的一个根源是气血不足。中医进一步提出，气血两亏就让心神失养、不宁，这时想睡得香就几乎不可能了。夏季，白领人士气血两亏与室外炎热的天气和室内空调的环境有关，与白领人士高强…

白领人士 安神 睡得香 心悸 气血 少吃